明確な基準はありませんが、アルコールを大量に飲むことで、肝炎になり、その後肝硬変になる可能性があります。
国内では、一日に3合以上のアルコールを5年以上飲み続けていると、アルコール性肝障害になりやすいと言われています。
(アメリカでは、一日平均160gのアルコールを8年以上飲み続けていると アルコール性肝障害になりやすいと言われています。)
一日80g以上アルコールを飲む方は、肝硬変の一歩前であるアルコール性肝炎になる可能性が上がります。
■日本人の場合、各種アルコールに例えると以下の通りです。
(下記量を8年間飲むと肝硬変になる可能性があります。)
ウイスキー |
360ml(ボトル半分) |
ワイン |
1280ml(ボトル1.75本) |
ビール |
3200ml(大ビン5本) |
しかし、禁酒をすると、炎症が急激に治まり、アルコール性肝障害はみるみる良くなります。
アルコール性肝障害の方は、禁酒もしくは大幅に飲酒の量を減らすようにしましょう。