活性酸素は癌や老化の原因です｡ | 寺尾ｸﾘﾆｶﾌﾞﾛｸﾞ

活性酸素は癌や老化の原因です｡

2014-02-13 22:44

寺尾ｸﾘﾆｶ
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活性酸素は､癌や老化の原因です｡
活性酸素の産生の原因はいろいろあります｡
具体的には､喫煙､脂肪摂取､ｽﾄﾚｽ､放射線照射（紫外線）､過度の運動（無酸素運動）､
化学物質などがあります｡
従って､癌や老化を予防するには､禁煙､低脂肪の食事､ｽﾄﾚｽの軽減､紫外線予防､
有酸素運動が大切であると考えます｡

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