高齢化が進行している現在において､経済的にも厳しい現在において､我々は病気にならないように気をつけること､病気を増やさないように努めることが必要です｡
一言で言うと､生活習慣を改善させることです｡
食生活の改善､運動､睡眠の改善､禁煙､ｽﾄﾚｽ軽減､ﾒﾀﾎﾞの改善などです｡
どれも当たり前です｡しかし､当たり前のことが出来ない人が多いです｡
恐らく､危機感をあまり感じないためだと思います｡
自分でできる事が１つでもやるようにすれば､病気にならないで済みます｡
禁煙､睡眠の改善､ﾒﾀﾎﾞの改善に関しては､ご相談下さい｡
生活環境の改善が必要
2014-05-11 23:18
寺尾ｸﾘﾆｶ
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