ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ
2015-03-22 23:58
寺尾ｸﾘﾆｶ
現代は家庭も職場もｽﾄﾚｽが多いと思います｡
思うようにいかないことが多く､ｽﾄﾚｽが溜まります｡
ｽﾄﾚｽが多くかかることによって自律神経が乱れます｡
自律神経の働きが乱れると､ｺﾙﾁｿﾞｰﾙが分泌されて､血液中の遊離脂肪酸の量が増加し､ｺﾚｽﾃﾛｰﾙや中性脂肪酸の合成を促進し､高脂血症になります｡
しかし､ｺﾚｽﾃﾛｰﾙは脳内に一番多く含まれ､脳内のｺﾚｽﾃﾛｰﾙは､神経の伝達を正常かつ活発にするために必要であります｡よって､ｽﾄﾚｽがあるとｺﾚｽﾃﾛｰﾙが多いものを食べてしまいます｡
従って､極端なｺﾚｽﾃﾛｰﾙ制限した食事は､脳の働きを低下さるので､適量のｺﾚｽﾃﾛｰﾙは摂取する必要があります｡
思うようにいかないことが多く､ｽﾄﾚｽが溜まります｡
ｽﾄﾚｽが多くかかることによって自律神経が乱れます｡
自律神経の働きが乱れると､ｺﾙﾁｿﾞｰﾙが分泌されて､血液中の遊離脂肪酸の量が増加し､ｺﾚｽﾃﾛｰﾙや中性脂肪酸の合成を促進し､高脂血症になります｡
しかし､ｺﾚｽﾃﾛｰﾙは脳内に一番多く含まれ､脳内のｺﾚｽﾃﾛｰﾙは､神経の伝達を正常かつ活発にするために必要であります｡よって､ｽﾄﾚｽがあるとｺﾚｽﾃﾛｰﾙが多いものを食べてしまいます｡
従って､極端なｺﾚｽﾃﾛｰﾙ制限した食事は､脳の働きを低下さるので､適量のｺﾚｽﾃﾛｰﾙは摂取する必要があります｡
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