最近､突然亡くなる人が多いです｡
突然死とは､症状が出てから24時間以内に亡くなることです｡
原因は
心筋梗塞､大動脈瘤破裂､喘息､脳血管障害などです｡

突然死のﾘｽｸを高める生活習慣を挙げてみますので､参考にしてください｡
＊飲酒､ｺｰﾋｰを大量の飲む
　　血圧が上昇し､脳や心臓に負担がかかる｡
＊暴飲暴食
　　肥満になり肝臓に障害が来て､心臓に負担がくる｡
＊喫煙
　　心臓の細胞に障害を与える｡
　　喘息などの慢性の呼吸器疾患を悪化させ､死に至る｡
＊運動をしない､座りぱなし
　　ｺﾚｽﾃﾛｰﾙが増加し､筋肉が低下し､肥満となり､血液がﾄﾞﾛﾄﾞﾛになり血栓ができ心臓負担がかかる
＊精神的なｽﾄﾚｽ､落ち込み
　　ｽﾄﾚｽや落ち込みで不眠になると､過食拒食になり心臓や肺などの臓器に障害が起きる

特に､これからが寒いので､これらの生活習慣に陥りやすので注意が必要です｡
年齢は関係ありません｡２０代３０代の人も安心できません｡