新宿ｴﾘｱには､さまざまな医療機関があります｡そんな中で新宿には､花粉症にも適切な治療を行える病院があります｡毎年症状が出る人は増加傾向になるので､新宿の病院などを利用して､早めの対処をすることです｡根本的なこととして､過剰反応をしないような､基本的な体質改善を目指すことも大切です｡花粉症は医薬品で一時的に抑えるのみではなく､身体の内側から変えていくという､いわゆる免疫機能を正常化していくことが最も重要とも言えます｡

免疫機能を高めていくことは大切です｡そして大切な免疫機能に､何らかの害を与えてしまっている､ﾏｲﾅｽ要素を取り除く日い用もあります｡体内の免疫を正常に働かせることができない理由は､意外と日常生活の､習慣の中にあるのかもしれません｡例えば食品にしても､偏った食品を大量摂取していると､過剰過多のために栄養ﾊﾞﾗﾝｽは乱れてしまい､体調や免疫にもﾏｲﾅｽの要因となりやすいものです｡好物は特に､過剰摂取しやすいものです｡

改善のﾎﾟｲﾝﾄとしては､毎日の食生活を､ﾊﾞﾗﾝｽの良いものに見直していくことが最も大事です｡くしゃみや鼻水など､身体から水分が出ていく症状は､身体を温めるための防御反応でもあります｡根本的な食事から正していく方法として､できるだけ身体の内側を温める食材を取り入れていくことです｡ﾎﾟｶﾎﾟｶと温めてくれる食材としては､唐辛子やﾈｷﾞ､しょうがや鶏肉､ｲﾓ類やうなぎ､りんごやﾐｶﾝなどもあります｡冬の時期に旬の食材が多めです｡

旬の食材を食べることの大切さも､こういったことからもわかりやすいです｡花粉症の改善と予防を目指すのであれば､身体を冷やしやすい食材は控えめにすることです｡冷やしやすい食材は､ほうれん草やﾄﾏﾄ､豆腐や納豆､ｶﾆやﾊﾏｸﾞﾘ､ﾊﾞﾅﾅや豚肉などです｡改善方法として､経絡ﾂﾎﾞ療法や漢方薬の処方などの方法もあります｡本人の体質にﾏｯﾁした漢方薬を､上手に利用するのもひとつの方法でもありますし､改善には役立ちます｡

柴胡桂枝湯や桂枝茯苓丸､当帰芍薬散などは､漢方薬としても体質の改善に役立ちます｡本人の体質に合うものは何かを､専門の漢方医などに直接相談をして､適切なものを処方してもらうのが一番です｡専門の漢方薬局でも相談ができるので､その人には何が必要なのかを判断してもらい､漢方も取り入れながら､食事の改善をしていくというのが良い方法なのかもしれません｡加えて､医療機関でも相談をして､適切な治療を行っていきましょう｡