不眠は寿命を短くする
2016-01-30 21:41
寺尾ｸﾘﾆｶ
日本人は5人に１人が不眠であると言われています｡
原因は､いろいろありますが､ｽﾄﾚｽやうつ病が多いです｡
ｽﾄﾚｽやうつ病であれば､その原因があります｡
従って､その原因をなくすようにすればいいのですが､
なかなかそれができないのです｡
従って､安定剤､抗鬱剤､睡眠剤を服用するようになります｡
薬に対する不安､違和感がある方がいらっしゃると思います｡
最近の薬は､安全であり､飲み方を間違えなければ､問題ありません｡
もちろん､医師がしっかり管理することが必要です｡
不眠は寿命を短縮するので､不眠を安易に考えないで､医療機関を受診してください｡
原因は､いろいろありますが､ｽﾄﾚｽやうつ病が多いです｡
ｽﾄﾚｽやうつ病であれば､その原因があります｡
従って､その原因をなくすようにすればいいのですが､
なかなかそれができないのです｡
従って､安定剤､抗鬱剤､睡眠剤を服用するようになります｡
薬に対する不安､違和感がある方がいらっしゃると思います｡
最近の薬は､安全であり､飲み方を間違えなければ､問題ありません｡
もちろん､医師がしっかり管理することが必要です｡
不眠は寿命を短縮するので､不眠を安易に考えないで､医療機関を受診してください｡
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