月経前後の不調はｽﾄﾚｽ度による
2012-08-12 15:24
寺尾ｸﾘﾆｶ月経前症候群（PMS）は､月経前に生じる頭痛､肩こり､腰痛､疲れ､ｲﾗｲﾗ､抑うつ､腹痛､吐き気などの不調ですが､PMSを含む月経前後に起きる不調の重症度には､ｽﾄﾚｽが大きく関わっていることが､ｱﾒﾘｶ･ﾒﾘｰﾗﾝﾄﾞ州の The Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development のAudra L. Gollenberg博士らがJournal of Women’s Health 5月11日号に発表した研究によって明らかになりました｡
この研究は毎月月経がある259人の女性に対し､月経前後の状態を､抑うつ､不安などを評価するPerceived Stress Scale（PSS）調査と､身体的･心理的な困難度（痛み､落ち込み､けいれんなど）を調べた結果､PSSの結果を4つのｸﾞﾙｰﾌﾟに分けて､最もｽﾄﾚｽが強いｸﾞﾙｰﾌﾟに属する女性は､ｽﾄﾚｽがそれほど強くない女性に比べて7.2倍も月経前後の困難度が強いことがわかりました｡
ある程度のｽﾄﾚｽは､我々にとってﾌﾟﾗｽに働きますが，上記の研究からわかるように､過度のｽﾄﾚｽは肉体的にも精神的ﾏｲﾅｽです｡ｽﾄﾚｽのｺﾝﾄﾛｰﾙは容易いことではありませんが､自分だけがと思わず他の人も同じだと考えて克服してください｡
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