Q
感染症の予防はどのようなことが有効でしょうか｡

A
感染症の予防のために必要なことは､感染経路を遮断すること､抵抗力を高めることなどであります｡
（１）感染経路を遮断することの具体的なことは､
?帰宅時､食事の前などに石鹸で手指を丁寧に洗い､ｱﾙｺｰﾙで乾くまで消毒することです｡
?咳やくしゃみによる飛沫による病原体の飛散を予防するためにﾏｽｸを着用することが､特に屋内や乗り物など換気が不十分な環境では非常に有効です｡
?病原体で汚染した手指で目､鼻､口などを触るとこれらの粘膜から感染する可能性がありますので注意が必要です｡
?咳や発熱などの症状がある人に近づかない､人混みの多い場所に行かないことも必要です｡
?咳やくしゃみが出るときは､飛沫に病原体を含んでいる可能性があるので､咳ｴﾁｹｯﾄを心がけることが大切です｡
（２）抵抗力を高めるには､
?十分な睡眠､ﾊﾞﾗﾝｽのよい食事を摂取すること､精神的なｽﾄﾚｽを軽減することなどに心がけることが必要です｡
?空気が乾燥すると上気道粘膜の防御力が低下するので､加湿器などを用いて適切な湿度（50〜60%）を保つことが大切です｡
?高齢者や呼吸疾患､糖尿病などの慢性疾患がある方は､ﾜｸﾁﾝを接種することが大切です｡